セラピストのいとうです。 みなさん水分とっていますか？？ 冬になると水分補給を忘れがちです。 冬こそ意識的に水分をとっていきたいですね。 こちらの写真はルイボスティー✨（友人からのいただきものです♡） ノン… 続きを読む
伊藤
owl&owls SPA Staff Blog
いいねをいただけると励みになります
tea.
旬
セラピストのいとうです。 美味しい寒ブリの季節です。 旬のブリしゃぶをいただきました。 レア感のあるとろける食感がたまりません😌
コメントなし
クリスマスマーケット
セラピストのいとうです。 クリスマスが近づいてきました🎄✨ 街がきらめく今の季節。 心も浮きたちます。 先日はスカイビルのクリスマスマーケットに✨ 夜のイルミネー… 続きを読む
コメントなし
リビルディンググロウヘッドスパ
新メニュー 年齢による髪の変化に。 【リビルディンググロウヘッドスパ】始まります。 最近こんなお悩みはありませんか？ ☑以前より髪のハリ・コシがなくなった … 続きを読む
コメントなし
冬の肌
空気がすっかり冷えて乾燥を感じる季節になりました。 洋服を衣替えするように、スキンケアも衣替えするタイミングです。 冬の肌は、「乾燥」と「血行不良（冷え）」という二大ダメージにさらされます。 この時期のケア… 続きを読む
コメントなし
清水寺
セラピストのいとうです。 久しぶりの京都です。 清水寺まで。 産寧坂を歩いていると、良い香りに誘われふらりと立ち寄ったお店で、自分だけの香り袋を作れるとのことで早速体験してきました😊 好みの… 続きを読む
コメントなし
ファントム鑑賞
セラピストのいとうです。 韓国ミュージカル「ファントム」を鑑賞して参りました。 素晴らしい歌声、楽曲と共に、人と人との心の交わりが丁寧に描かれておりとても心に響きました。
コメントなし
バリア機能
バリア機能について よく見聞きする、「バリア機能」とは、いったいどんな役割があるのでしょうか。 今回はバリア機能についてまとめていきます。 肌の「バリア機能」は、文字通り、私たちの体を外部の刺激から守り、内… 続きを読む
コメントなし
冬支度
「冬支度」始めませんか？ そのカサつき、実は「隠れ炎症」かも？ 冬の乾燥に負けない“うるおいバリア肌”を育てる方法 木枯らしが吹き始め、空気の乾燥を肌で感じるようになりました。「いつもの化粧水が物足りない」「なんだか肌が… 続きを読む
コメントなし
タイ料理
セラピストのいとうです。 今、わたしの中でお気に入りのタイ料理屋さんです。 どれを食べてもおいしい😋 甘辛いはやめられません。。。🤭
コメントなし
癒しとは。
セラピストのいとうです。 みなさんにとっての「癒し」とはなんでしょうか。。。 お一人おひとり、ちがう感覚や価値観で癒される瞬間があると思います。 カフェで過ごす静かな時間。 大好きな音楽に身を委ねるひととき… 続きを読む
コメントなし
スマシー
セラピストのいとうです。 須磨シーワールドに遊びに行ってきました🐬 シャチやイルカのパフォーマンスに感動です✨ そしてシャチの水しぶきが想像以上でした。 前列は勇気が必要です🤭… 続きを読む
コメントなし
塩サブレ
セラピストのいとうです。 芦屋の「たかやマルシェ」塩サブレをいただきました。 こちらのサブレ、フレンチのコース仕立てとなっているらしく1枚目は順番に食べることをおすすめされています。 8種類のサブレはどれもとても美味しく… 続きを読む
コメントなし
巨大恐竜展
セラピストのいとうです。 巨大恐竜展に行ってきました。 全身復元骨格は圧巻の迫力です。 恐竜の巨大化や繁栄の歴史を数々の標本と共に紹介されていました。 とってもわくわくする内容でした🦕 &n… 続きを読む
コメントなし
夏の終わり
セラピストのいとうです。 夏の思い出。 須磨シーワールドでみた海。 海は眺めているのが好きです。 最近はすっかり涼しくなり、過ごしやすいですが この暑い日が終わるのは寂しいと感じてしまいます。
コメントなし
無花果
セラピストのいとうです。 いちじくの季節です。 あると必ず選んでしまいます🤭✨ こちらはいちじくのミルフィーユ。 ほんのり甘くておいしい。
コメントなし
エリザベート
セラピストのいとうです。 韓国ミュージカルを日本の映画館で鑑賞できる 「韓国ミュージカルON SCREEN」 全５作品上映されるそうで、第一弾の〈エリザベート〉を鑑賞してきました✨ エリザベートは何度観劇し… 続きを読む
コメントなし
秋の”老け肌”サイン
【9月なる前に！】その肌疲れ、秋の”老け肌”サインかも？ 8月ももうすぐ終わり。なんだか少し、秋の気配を感じますね🍂 さて、夏の間に浴びた紫外線やエアコンによる乾燥・冷え… 実はこ… 続きを読む
コメントなし
クェート料理
セラピストのいとうです。 初めてのクェート料理✨ 万博クェート館でいただきました♪ 食べる機会がなかなかない国のグルメをいただけるのは本当に興味深いです！ サウジアラビアやUAEのレストランにも行ってみたい… 続きを読む
コメントなし
朝シャン
セラピストのいとうです。 雑誌で見かけてとっても気になっていた朝シャンセット🍾✨ 楽しく飲めました✨
コメントなし
コメントなし