セラピストのいとうです。 先日、リメディアル小顔技術の勉強会で京都へ行った際、先生おすすめのスパイスカレーを皆でいただきました。 独特の香りと深いコク、一度食べると癖になる味わい。 疲れた身体にスパイスが心地よく響き、ま… 続きを読む
伊藤
owl&owls SPA Staff Blog
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スパイス
アップデート
セラピストのいとうです。 セラピストとして活動する中で、私が大切にしているのは「感覚だけではない、説得力のある技術」をご提供することです。 約3年前、サロンをオープンする際、「お客様にこれまで以上の効果を実感していただき… 続きを読む
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足元のしあわせ
セラピストのいとうです。 嵐山でたくさん歩いた脚を労わるため足湯カフェへ。 お湯に足を浸すだけで、じんわりと全身の緊張がほどけていく感覚。 寒い冬こそ、足元から温めることの大切さを改めて実感しました。 種類もたくさんあり… 続きを読む
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静寂
セラピストのいとうです。 少し足を伸ばして、嵐山まで観光に行ってきました。 竹林の小径をゆっくりと散策。 お天気にも恵まれ、高く伸びた竹の隙間から差し込む光と、風に揺れる竹の音。 その幻想的な雰囲気に包まれ… 続きを読む
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冬のごちそう
セラピストのいとうです。 この時期ならではの旬の味覚を、たっぷり堪能しています。 カキ 今が旬のプリプリのカキ。 贅沢にたくさんいただき、海の恵みに元気を分けてもらいました。 ふぐ ひれ酒、ふぐ刺し、そしてお鍋。ふぐの… 続きを読む
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ほっこり読書
セラピストのいとうです。 最近読んだのは、大好きな『和菓子のアン』シリーズ。 読み終わった後、なんとも言えない温かい気持ちになれる、大切な一冊です。 案の定、読み終える頃には無性に甘いものが食べたくなってしまいました&#… 続きを読む
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tea.
セラピストのいとうです。 みなさん水分とっていますか？？ 冬になると水分補給を忘れがちです。 冬こそ意識的に水分をとっていきたいですね。 こちらの写真はルイボスティー✨（友人からのいただきものです♡） ノン… 続きを読む
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旬
セラピストのいとうです。 美味しい寒ブリの季節です。 旬のブリしゃぶをいただきました。 レア感のあるとろける食感がたまりません😌
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クリスマスマーケット
セラピストのいとうです。 クリスマスが近づいてきました🎄✨ 街がきらめく今の季節。 心も浮きたちます。 先日はスカイビルのクリスマスマーケットに✨ 夜のイルミネー… 続きを読む
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リビルディンググロウヘッドスパ
新メニュー 年齢による髪の変化に。 【リビルディンググロウヘッドスパ】始まります。 最近こんなお悩みはありませんか？ ☑以前より髪のハリ・コシがなくなった … 続きを読む
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冬の肌
空気がすっかり冷えて乾燥を感じる季節になりました。 洋服を衣替えするように、スキンケアも衣替えするタイミングです。 冬の肌は、「乾燥」と「血行不良（冷え）」という二大ダメージにさらされます。 この時期のケア… 続きを読む
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清水寺
セラピストのいとうです。 久しぶりの京都です。 清水寺まで。 産寧坂を歩いていると、良い香りに誘われふらりと立ち寄ったお店で、自分だけの香り袋を作れるとのことで早速体験してきました😊 好みの… 続きを読む
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ファントム鑑賞
セラピストのいとうです。 韓国ミュージカル「ファントム」を鑑賞して参りました。 素晴らしい歌声、楽曲と共に、人と人との心の交わりが丁寧に描かれておりとても心に響きました。
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バリア機能
バリア機能について よく見聞きする、「バリア機能」とは、いったいどんな役割があるのでしょうか。 今回はバリア機能についてまとめていきます。 肌の「バリア機能」は、文字通り、私たちの体を外部の刺激から守り、内… 続きを読む
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冬支度
「冬支度」始めませんか？ そのカサつき、実は「隠れ炎症」かも？ 冬の乾燥に負けない“うるおいバリア肌”を育てる方法 木枯らしが吹き始め、空気の乾燥を肌で感じるようになりました。「いつもの化粧水が物足りない」「なんだか肌が… 続きを読む
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タイ料理
セラピストのいとうです。 今、わたしの中でお気に入りのタイ料理屋さんです。 どれを食べてもおいしい😋 甘辛いはやめられません。。。🤭
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癒しとは。
セラピストのいとうです。 みなさんにとっての「癒し」とはなんでしょうか。。。 お一人おひとり、ちがう感覚や価値観で癒される瞬間があると思います。 カフェで過ごす静かな時間。 大好きな音楽に身を委ねるひととき… 続きを読む
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スマシー
セラピストのいとうです。 須磨シーワールドに遊びに行ってきました🐬 シャチやイルカのパフォーマンスに感動です✨ そしてシャチの水しぶきが想像以上でした。 前列は勇気が必要です🤭… 続きを読む
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塩サブレ
セラピストのいとうです。 芦屋の「たかやマルシェ」塩サブレをいただきました。 こちらのサブレ、フレンチのコース仕立てとなっているらしく1枚目は順番に食べることをおすすめされています。 8種類のサブレはどれもとても美味しく… 続きを読む
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巨大恐竜展
セラピストのいとうです。 巨大恐竜展に行ってきました。 全身復元骨格は圧巻の迫力です。 恐竜の巨大化や繁栄の歴史を数々の標本と共に紹介されていました。 とってもわくわくする内容でした🦕 &n… 続きを読む
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