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BALL

最近   思うようにストレッチ出来ていない、、

せのおでございます😢

 

ある日を境から腰に激痛が走り、、、

整体で薦めて頂いた   筋膜リリースグッズを

追加しました☺️

 

 

腰周りや PCの仕事で疲れた肩や肩甲骨周辺にも

使えますよ❗

使い方は仰向けになり ほぐしたい所に置いたり

ゴロゴロと転がす様に上下、左右するだけです

程よい大きさ  固さ なので

今、家の中ではスマホより持ち歩いてます ( ´∀`)

 

せのお

 

 

 

 

いいねをいただけると嬉しいです

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