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筋膜リリース

せのおでございます🐈

 

始めました　( ´艸｀)

本格的にお家でトレーニング。

お客様に紹介してもらって　楽〇で　ポチっとした　アイテム。

どちらも1500円ほどで手に入ります　( ´艸｀)

筋膜リリースGOODS✨

 

ストレッチや筋トレをする前にまずは筋膜を緩めていくというもの、、、ッ

凝りっ凝りになっている所は　固くなってるので痛いですが

無理なく続けていると　痛気持ちいい　に変わってきます~

頑張るぞ~

 

せのお

Pants

せのおでございます🐈

 

近年、ストレッチ素材のパンツが多いので

座ったり、立ったりの動作が楽で服のシワなど

気にする様なことが無かったのですが、、、

 

久しぶりに引っ張り出してきたお気に入りのPantsを履いたら、、、

OH~仕事し難いな、、、膝の周りが破れそうで

こ、怖い(´；ω；`)

オシャレは我慢なのか

素材の進化　素晴らしい✨

 

 

 

せのお

夜食

せのおでございます🐈

 

 

はい。焼きました！

と言いたい所ですが　こちらは旦那さんのお仕事。

せのおは綺麗に焼けないので、食べたい時には

猫の声で頼んでます( ´艸｀)

 

せのお

ジェノバ

せのおでございます🐈

２年ぶりに　中崎町にあるジェノバ料理（イタリア料理です、、）に訪問しました。

路地の中の奥の方、、、

MAPが無いと　いまだに行けませんが( ´艸｀)

日本語が堪能なジェノバ出身の奥様で　ご夫婦でされてるお店です。

連日予約がいっぱい、、、大人の隠れ家。

 

前菜、食べる前からもう、美味しい✨

二人で行くと　もう既にシェアされ　プレート分けされてる！！

流石のサービスです！！

 

 

 

イカ墨生地のホタルイカパスタ

美味しいに決まってる🤤

パスタはセルフで取り分けて、、

 

肝心なジェノベーゼを撮影する前に食べてしまって、、、やっぱり食レポは出来ないな、

と悟った( ﾉД`)

デザートハシゴもしたことは　言うまでもありません。

 

 

せのお

SALON

せのおでございます🐈

いつぶりか、、、美容室にお客様として行った。

２年前にイタリア研修でご一緒したKさんとも久しぶりの再会でした。

 

owlと同じでO-WAYの取扱いをしている　南森町にあるサロンさんです。

青山で開かれたO-WAY１０周年パーティでは

Nさんにも大変お世話になりました( ´艸｀)

 

サプライズ予約にもかかわらず　優しくおもてなしをして頂きまして～

スパしてもらいました( ´艸｀)

楽しい時間をありがとうございました♡

 

 

せのお

New✨

本日入荷✨

新しくO-WAYから加わりました！

ドライ　クレンジング

「　Plant mineral refresh　」

 

NO　WATERのシャンプーです、、、想像するのはジェル状とかのとろみがあるタイプだと思いますが

何と！

パウダーなのです。

バイオダイナミックミント、オーガニックオレンジ、エシカルピンククレイ、ゼオライト（沸石）配合。

頭皮の皮脂を吸収してくれ、髪にはミネラルを与えてくれるので　コシ　が出ます。

そして、痒みも抑えてくれます。

梅雨のジメジメの時期～旅行中や夏の野外イベントなどで

活躍してくれると思います( ´艸｀)

 

使い方は。。。

髪をかき分け、頭皮に振りかけた後、指で馴染ませて塗布し

地肌をブラシでとかして馴染ませてゆきます。。。

 

気になる方は　sample　で是非お試し下さい～☀

 

 

せのお

 

CYAN

せのおでございます　🐈

 

この雑誌ご存知ですか？

読むというより見る雑誌。

 

一昨年くらいからｏｗｌで定期的に購入し始めました。

ナチュラル、モード系が好きな女子には　欠かせない小物やＭａｋｅ道具の

新しいラインアップを取り上げた雑誌です　( ´艸｀)

 

可愛くて好きです、、

 

 

せのお