「毎日シャンプーしているのに、夕方になるとニオイが気になる..」

カウンセリングで特に多く聞くお悩みが ”頭皮のべたつき・ニオイ”です。

 

頭皮は体の中で一番多く皮脂が分泌されています。

なのでシャンプーや毎日のケアを怠るとトラブルを引き起こしやすくなります。

 

▼ニオイが発生するメカニズム▼

1, 皮脂の酸化

分泌された皮脂が酸素や紫外線に触れることで酸化し脂っぽいニオイを発生させます

2, 常在菌の繁殖

頭皮のターンオーバーが乱れて皮脂や角質が溜まるとエサにして菌が増えます

 

これらが重なるとべたつきやニオイを発生させます🌀

 

改善するには ✓

◆ 頭皮の水分・油分の正常化

○ 洗浄力が強いシャンプーの使用は余計に皮脂の分泌をまねきます

○ 40℃以上のお湯は必要な油分まで流してまうので38℃前後のぬるま湯のすすぎ

○ シャンプー後は頭皮用美容液で水分の補給

 

◆ 生活習慣の見直し

○ 高脂質・高糖質な食事、アルコールは控える

○ 睡眠不足の解消、ストレス発散

○水分不足

 

頭皮状態は毎日のちょっとした習慣の積み重ねで、少しずつ整ってきます。

セルフケアで土台を整えつつ

月1回の「頭皮ケアヘッドスパ」で毛穴の奥までクリアにし

二オイやベタつきに悩まされない快適な頭皮をつくっていきましょう🌿🌿

 

 

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Nana