夏こそ！温活
セラピストのいとうです。
夏こそ、「温活」！
ということで、よもぎ蒸しのお話です。
毎日暑い日が続き、
「体がだるい…」 「夏バテかな？」と感じていませんか？
実は「夏の冷え」が原因かもしれません…😣
夏を元気に乗り切るために知っておきたい「夏の温活」についてお話します。
なぜ「夏こそ」温活が必要なのか？
暑い夏にわざわざ体を温めるなんて…と思うかもしれませんが、私たちの体は知らず知らずのうちに、芯まで冷え切っています。
◎1日中、冷房ガンガンの効いた部屋にいる
◎氷たっぷりの冷たい飲み物をよく飲む
◎アイスや夏野菜など、体を冷やす食べ物ばかり食べてしまう
冬なら「寒いから温まろう」と意識して対策しますが、夏はつい「体を冷やすこと」ばかり考えてしまいがちですよね。
無意識に体を冷やし続けてしまうことで、血液の巡りが悪くなり、なんとなくの不調やだるさを引き起こす原因になってしまうのです。
だからこそ、夏は意識して体を温める「温活」が必要不可欠なんです✨
夏の温活に！「温活よもぎ家」のよもぎ蒸し
冷え切った体をリセットするのにぴったりなのが、体を芯からポカポカにしてくれるよもぎ蒸しです。
韓国から伝わったよもぎ蒸しを大学や研究機関と協力して日本の知識・技術でアレンジしたのが「温活よもぎ家」のよもぎ蒸しです。
こだわり抜かれた質の高い「よもぎ」と体に優しい「和漢植物」を組み合わせたものを贅沢に使用しています。
よもぎ蒸しはサウナのような息苦しさや、のぼせるような強烈な暑さはありません。
よもぎと和漢植物たちの優しい蒸気を下半身から浴びることで、体の深部からじんわりと心地よく温まっていくのが特徴です。
リラックスしながら無理なく体験していただけますので、ご安心ください。
最後に－
外の猛烈な暑さと、室内の冷え。
夏の体は、私たちが思っている以上にダメージを受けています。
「なんだかスッキリしないな」と感じたら、それは体が冷えているサインかもしれません。
冷えた体を優しく温めるよもぎ蒸しで、元気に夏を乗り切る「体づくり」をおすすめします。
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